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甜品食谱女士养颜圣品的做法

2017-07-26 14:09:15      

本款甜品清心养神、健脾益肾、润肺益气、养颜活血,可谓是女士养颜圣品!

材料:红豆(400克)、莲子(30克)、百合(10克)、加红4粒。

步骤:

1,将红豆洗干净,用清水泡浸两小时。

2,将水煮滚,把红豆(和浸豆水)及陈皮、莲子、百合放入锅中。

3,煮开后用中慢火煲两小时,用大火煲半小时。

4,煲至红豆起沙还有适量水分,加糖调味。

(责任编辑:杨绮琴 )

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