适合老人吃的甜品

适合老人吃的甜品

1、适合老人吃的甜品有双皮奶和牛奶冻

时下年轻人很喜欢，口感滑滑的，个人觉得老年人也可以试试，主要原料是蛋和牛奶，不要多吃，还是口感不错的一道甜品。自制的，将牛奶（加点儿蜂蜜或者冰糖）和琼脂融化按比例混合，常温凝固后，切成一块儿一块儿的，没事儿吃几个，和果冻差不多，特适合老人牙口不好。随着年龄增长，胃的体积变小，消化功能减弱，每餐饭吃不了多少便觉得饱，有时胃口不好，吃一点就不想吃了。吃得少饿得快，就容易出现两餐之间“嘴馋”的情况。味觉的退化会导致人老口重，尤其对甜食感兴趣。但老年人不能多吃甜食，对健康都是不利的。

2、适合老人吃的甜品有杏仁松糕

低筋面粉100克，泡打粉3克，盐1克，黄油50克，红砂糖55克，鸡准备蛋1个，牛奶60克，杏仁肉25克，整粒杏仁8片。准备：黄油室温软化；粉类混合过筛；模具中放入纸模；杏仁肉放在烤盘，以170度烤5分钟，取出切碎。黄油放在盆中，打松软后加入红砂糖打至糖无细颗粒；分3次加入蛋液充分打发。将一半的粉类加入拌匀，然后分2次加入牛奶搅拌均匀，再加入剩余的面粉拌匀，最后加入杏仁粒拌匀即可。倒入模具中八分满，表面再放上一粒杏仁装饰。放进预热的烤箱，以170度，烤约20分钟，烤好后取出放在晾架上冷却。

3、适合老人吃的甜品有南瓜小点心

准备南瓜250g，糯米粉150g，白沙糖20g，葡萄干适量。南瓜洗净，去皮去籽后切成小块，上锅蒸20分钟至熟透将蒸熟的南瓜用勺子压成南瓜泥，然后趁热一点点的加入糯米粉，边加边揉，直到揉成不粘手的光滑面团将面团分成若干个小团，把小面团揉搓成圆球，用勺子的柄部边缘在面团上压出六道条纹即成南瓜球，把原味南瓜球放入蒸锅蒸熟即可。