家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文
食疗
挂号科室:中医科 同类疾病:体检保健婴幼儿性健康节后综合征

清甜滋补饭后甜品淮山奶油浓汤

2017-07-26 16:09:47      

3-4人份

做法:

1、 淮山洗净削皮,切片,隔水蒸熟;

2、 将一个保鲜袋铺在砧板上,放入淮山片,用刀背碾压,碾成泥状;

3、 将淮山泥、牛奶和水倒入宽口瓦煲,边煮边搅拌,至煮开;

4、 放入淡奶油,再次煮沸,下少许盐调味即可食用。

功效:

健脾除湿,固肾益精。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

夏日甜品奶油冰棍儿的做法

甜品,是一个很广的概念,大致分为甜味点心和广式的糖水。甜品,一般不会被当作正餐,通常作为下午茶的小食。详细>>

饭后吃甜品 两款饭后甜品推荐

汤锅洗净,放在微火上,加清水,然后放入冰糖,等冰糖溶化后,放入樱桃脯,再移到旺火上煮沸,起锅后倒入银耳碗内即成。详细>>

甜品制作自制奶油芒果卷

先将姜汁倒入放好热奶的碗中,再快速的将奶倒回先前装姜汁的碗中,因为牛奶大约在20秒之内就凝结了。详细>>

滋补甜品木瓜炖黄耳

在众多水果中,木瓜被用作菜肴和甜品的几率最高,因为它不仅味道清甜,而且营养丰富又养颜,为不少女性所喜爱。本期教大家做这道糖水,用黄耳取代……详细>>

误区:水果当成饭后甜品

在吃水果的时间上,目前中国人存在一个极大的误区。把水果当成饭后甜品,其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收;水果中的果……详细>>

  • 杨卓欣

  • 江晓生

  • 张竞之

  • 曹田梅

  • 杨卓欣主任医师

    深圳市中医院 针灸科

    擅长: 运用针药结合治疗神经精神疾病、男科疾病以及内科疑难杂病,尤对中风病、失眠症、抑郁症、焦虑症、慢性前...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]