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春季养生素菜蚝油豆腐的做法

2017-07-26 16:17:57      

春季养生素菜 蚝油豆腐的做法

材料:百页豆腐1条,芥蓝菜150公克,沙拉油2大匙,姜1小块,高汤150㏄,蚝油1大匙,鸡粉1/4小匙,砂糖少许,米酒1/2大匙。

做法:

1、百页豆腐切片;芥蓝菜挑去老茎,留嫩叶部分;姜切末,备用。

2、作法1的芥蓝菜放入加了少许盐和油的沸水中汆烫,待烫熟后捞出泡冰水至凉,捞出沥干排盘,备用。

3、热锅,放入2大匙沙拉油烧热,放入作法1的姜末以中火爆香,再放入作法1的百页豆腐片以小火煎至定型再翻面,倒入高汤及所有调味料以中火烧至滚沸后,转小火煮至汤汁微干即起锅,排入作法2的盘中即可。

(责任编辑:杨绮琴 )

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