古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
菠萝酸甜排骨
排骨500克、菠萝半个、大红尖椒1个、1个蛋清,番茄酱、醋、糖、盐、淀粉各适量。排骨洗干净,先用少许的盐和蛋清腌30分钟备用;菠萝去皮和钉,切块;红尖椒洗净切小块;将排骨放进烧至七成热的油锅中炸2~3分钟,捞出控油;用适量的淀粉加少许的清水,调成淀粉水;
热锅下油烧热,将菠萝块放入翻炒1~2分钟,加入2~3汤匙的白糖、1~2汤匙的白醋,煮至糖化,然后加入辣椒、番茄酱、少许的盐煮2分钟,再加入淀粉水勾芡;煮至浓稠后将炸好的排骨倒入翻炒均匀即可。
菠萝炒牛肉
牛肉250克、菠萝半个,盐、糖、料酒、鸡精、蚝油各适量。牛肉洗净沥干水,横切成片,加油、糖、淀粉、胡椒粉、生抽、料酒抓匀,腌15分钟;菠萝去皮和钉,切薄片;炒锅烧热,下两匙油,将腌好的牛肉倒入,快速划散,加1汤匙蚝油,炒两下,加入菠萝块,快炒几下,兜均匀即可出锅。
(责任编辑:杨绮琴 )
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