古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
菠菜鸡煲
材料：鸡半只，菠菜100克，冬菇4朵，姜、葱、冬笋，蚝油、酱油、糖、盐。
制作方法：
1、把鸡洗净，剁成小块；菠菜洗净，用沸水焯一下，切段；冬菇洗净，切成块；冬笋切成片。
2、锅中放油烧热后，用葱、姜爆香，加入鸡块、冬菇及蚝油翻炒片刻。
3、放料酒、盐、糖、酱油及冬笋，不停翻炒，炒至鸡块完全熟。
4、菠菜放在沙锅中铺底，将炒熟的鸡块倒入即可。
水果沙拉
材料：新鲜草莓5个，香蕉1根，樱桃5颗，橘子1个。
制作方法：
1、将草莓洗净后，切成两半。
2、香蕉去皮后，切成小块。
3、橘子剥去外皮，樱桃洗净后，与其他水果一起放入碗中。
4、将水果拌匀后，淋上少许沙拉酱即可。
（责任编辑：杨绮琴 ）
相关推荐
文章关键词：
-
补充叶酸很重要，孕早期可吃这7种食物，帮助补充叶酸！
-
对于身体来说，叶酸是一种非常重要的物质。孕妇补充叶酸，有助于胎儿的正常发育，对孕妇的健康也很重要，可以起到造血的作用，也能够改善心脏健康……详细>>
-
孕妇应该吃什么 这几款食谱帮孕妇补充营养
-
孕妇怀孕期间除了身体要适当注意之外，饮食也要多加注重，那么孕妇吃什么好呢？今天就为大家介绍几款孕妇常吃的食谱，让你生出健康宝宝，快一起来……详细>>
-
孕前怎么补充叶酸效果 比较好
-
叶酸是怀孕不能少的一种营养元素，并且应该要从备孕期就开始补充，这样效果才会更好。在这里，就来为大家介绍一下在孕前补充叶酸应该吃些什么食物……详细>>
-
叶酸有哪些好处？补充叶酸时需注意什么？
-
孕妇通常要补充叶酸，不过普通人也不能缺少叶酸。叶酸也被称为维生素B9，这属于水溶性维生素，能预防胎儿神经管畸形，同时也能促进骨髓中幼细胞……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录