古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
适宜年龄：3-6岁；
功效：滋阴润燥；养心安神；
主料：菠萝半个；蔓越莓一勺；桔子一个 ；
辅料：水1000ML左右；冰糖20克；
制作步骤
1、菠萝切小块，柑/橘子去皮掰小，蔓越莓直接用。
2、把全部材料放入壶/锅里，加水800-1000ml。
3、根据各人口味放入适量冰糖，我加了这样两勺，比较甜。
4、煮5-10分钟，煮的时间不同，味道会有一点差异，可以根据自己喜欢。
小贴士
菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不宜吃太多。
（责任编辑：杨绮琴 ）
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