药物流产后吃什么好？药流后饮食指南

药物流产虽然简单快捷，但是药流后伤身伤元气这是不争的事实。所以做完物流产后，一定要注意好身体和补充营养，以免引起不必要的问题，那么药物流产后的饮食该注意什么？吃些什么好呢？一起看下下文的介绍吧！

药物流产后饮食原则

1、先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

2、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

3、物流产后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

药物流产后食补食谱

1、鸡蛋枣汤

鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，流产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤

干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。

3、红糖糯米山药粥

将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。

4、阿胶鸡蛋汤

阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。

5、黄芪炖老鸡

老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。

6、黄芪母鸡

老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

药物流产之后，应尽量避免哪些食物？

1、接受流产以后受术者不可吃寒性的食品，比方说蟹类等，因为这些事情物是不益于流产后身体体内淤血的排出。

2、流产以前是不可以吃不益于消化的食品，比方说油腻的食品。

3、一般说来建议大家不可吃辛辣有刺激性的食品，尤其使有些是月经比较紊乱的病人。因为这一类食品可以刺激女性朋友的生殖器官，延长出血时间。会在一定程度上加大感染的产生机率。

温馨提示：药物流产对女性的伤害也是比较大的，女性在药流后一定要注意自己的身体状况，注意食补的同时也要注意休息。