古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
奇香瓦块鱼材料:草鱼肉(去头去尾中间部份)500克; 泡椒10颗 ;姜丝10克; 京葱段40克 ;清水200ml;
奇香瓦块鱼腌制料:姜蓉15克 ;京葱丝15克 ;生抽1大匙 ;细盐1/4小匙; 砂糖1小匙 ;料酒1大匙;
奇香瓦块鱼调味料:生抽1大匙; 砂糖1小匙 ;温水1/2大匙 ;陈醋1小匙 ;香麻油1/4小匙 ;辣椒红油1/2小匙;
奇香瓦块鱼水淀粉:玉米淀粉1又1/2小匙 ;清水30ml;
奇香瓦块鱼制作方法:
1、草鱼背肉及腩肉切成小段。
2、用腌制材料将鱼块拌匀,密封放入冰箱冷藏过夜。
3、平底锅烧热,放油烧热,将腌好的鱼块(沥干水份),放入中小火慢煎
4、煎至表面金黄色,再翻面煎至表面金黄,鱼8成熟即可。
5、生姜切丝,京葱切段,泡椒切小段。
6、锅内冷油,放入泡椒,生姜丝炒出香味,再加入京葱炒出香味。
7、锅内加入鱼块及清水,中火煮开后继续煮至水快干。
8、将调味料和水淀粉分别在碗内调匀。
9、将调味料(白糖必须溶化了)倒入锅内。
10、煮至鱼块吸收酱汁后,加入水淀粉至起芡的效果即可。
(责任编辑:杨绮琴 )
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准备好香滑麦粥糖水所需的食材:麦粒、椰子、椰糖、班兰叶、食盐、清水、黄糖。详细>>
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