糖尿病饮食：红烧鳝鱼尿病食谱

制作材料：

主料：鳝鱼300克

辅料：玉兰片10克，胡萝卜10克，油菜10克，

调料：酱油25克，醋10克，白砂糖8克，花椒5克，黄酒5克，味精1克，大葱15克，姜5克，大蒜（白皮）5克，淀粉（豌豆）30克，猪油（炼制）50克。

红烧鳝鱼的特色：

颜色褐红，段均整齐，肉嫩汁浓，味道咸鲜。

红烧鳝鱼的做法：

1、 将鳝鱼剁成长一寸五分的段，玉兰片、胡萝卜都切成长八分，宽四分，厚五厘米的片，油菜宽者切开，切成八分长的段。葱姜蒜切成末；花椒加水调成花椒水；淀粉加水调成芡汁备用。

2、 勺内放入油，烧至八成热时，放入鳝鱼段炸成火红色，倒入漏勺内。

3、勺内放入底油，用葱姜蒜炝锅，添汤加入酱、白糖、醋、绍酒、花椒水、味精、玉兰片、胡萝卜、鳝鱼段，待汤烧开后，用慢火煨熟，将鱼段取出放入盘内，将油菜放入勺内，用湿淀粉勾芡，淋上明油，浇在鱼段上即成。