古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
用料:牛尾半根约2斤、姜50g、大葱1根、橘子皮两块、干红袍花椒10粒左右、大蒜5-6瓣、泡椒15枚左右、郫县豆瓣酱20g、青花椒50g、青椒100g、盐4g、鸡粉4g、食用油20ml。
做法:
1、牛尾用清水浸泡半小时左右,再用汤锅焯去血水,捞出备用;
2、免火再煮锅放适量水烧开,放入焯过的牛尾,加入姜片、大葱、橘子皮、干花椒,水没过牛尾即可,烧开后煮4-5分钟,将内锅放入外锅,盖好盖子,焖煮4-5个小时;
3、炒锅放油,下剁碎的郫县豆瓣酱炒香;
4、下姜蒜末和泡椒末炒香;
5、加入炖牛尾的原汤,烧开;
6、将已经炖煮好的牛尾放入炒锅中,中小火炖煮;
7、放入青花椒和一般的青辣椒圈一起炖煮15-20分钟;
8、放盐和鸡粉调味,捞出牛尾装盘,将剩余的一般青辣椒圈倒入锅内剩余的汤汁,搅匀之后关火,倒在牛尾上即可。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
锅内放6000克水,放入牛尾,旺火上煮开,然后移到微火上,撇静血沫,放洋葱、芹菜、胡萝卜、香叶煮2-4小时,随时补充水,保持汤量4000……详细>>