古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
用料:藕、鲜花椒、剁椒、精盐、生姜,白醋
做法:
1、鲜藕打皮后切薄片。把切好的藕片用开水焯过后,过凉水。
2、另起油锅,油热后放入鲜花椒、姜丝爆香。
3、放入一汤匙剁椒,翻炒。
4、倒入藕片,烹入白醋大火翻炒。撒入少许精盐,翻炒均匀后即可出锅。
小贴士:
1、鲜花椒不要炒糊。
2、藕片入锅后要烹入白醋,可使藕片爽脆。
(责任编辑:杨绮琴 )
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大火烧热炒锅中的油至七成热,放入干辣椒和花椒炸香后捞出花椒,将花椒油倒入装藕的密封盒里,盖上盖子摇匀闷10分钟,使藕入味,盛出装盘即可。详细>>
功效:莲藕含铁量高,所以对缺铁性贫血的病人特别适合;其次莲藕中植物蛋白质、维生素以及淀粉含量都很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作……详细>>