家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

天天饮食家常菜炝腰花的做法

2017-07-27 10:40:41      

炝腰花的做法

原料:猪腰子250克、黄瓜50克、水发木耳250克、笋50克、料酒25克、酱油30克、香油20克、味精2克、花椒10粒、姜末少许。

做法:

1、将猪腰切成方条,黄瓜切成薄片,笋切小片;

2、锅内放水,旺火烧开,放入腰花,焯一下立即捞出,投入凉白开中过凉,再捞出;同时,用开水将笋片和木耳焯一下,和黄瓜片一起放入腰花盘内;

3、酱油、料酒、姜末、味精放入碗内,混合调成味汁。锅架火上,放油烧至七成热,放入花椒,炸出香味(捞出花椒不要)成为花椒油,倒入盛有调味汁的碗,搅拌后浇在腰花盘内用筷子拌匀食用。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

炝拌腰花做法

用葱姜花椒水浸泡猪腰或者在葱姜花椒水中揉捏猪腰,并多次换水至水不再浑浊,以去掉猪腰里面的血水。详细>>

天天饮食家常菜冬瓜焖牛蛙的做法

牛蛙因其叫声洪亮似牛而得名,它的肉质饱满、食味鲜美,而且具有丰富的纤维结构,有补虚强精、退热止咳的食疗效果。牛蛙炒、焖、蒸、煮皆可,就时……详细>>

天天饮食家常菜沙葛青瓜炒虾的做法

鲜虾的营养价值高已是众所周知的,适量进食有增强人体免疫力和补肾壮阳的食效。有关虾的吃法,像白焯、椒盐、美极、炒、蒸、拌等都是比较受欢迎的……详细>>

天天饮食家常菜香煎鸡翅的做法

煎至两面金黄上色,放入腌鸡翅的酱汁,烧开后转小火焖至酱汁收干即可。详细>>

天天饮食家常菜 香煎春卷的做法

调料:盐10克,淀粉(玉米)40克,料酒15克,鱼露15克,胡椒粉1克,鸡精2克,香油15克,橄榄油60克,大蒜(白皮)5克,姜10克,……详细>>

  • 卞华伟

  • 史琳娜

  • 赵泳谊

  • 潘永

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]