古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
秋风加降温,导致嘴唇爆裂、皮肤干燥……爱美的人怎么可以让这些情况发生在自己身上呢?赶紧在秋冬的时候多进食蔬菜或水果,可以起到增添身体中的维生素,减弱皮肤的失水性。今天起床对着镜子就看到自己的嘴唇上有微微裂开的血痕。不行,得马上吃菠菜来弥补一下身体所需。于是,就做了这样一个非常清淡的菜--双蛋浸时蔬。
材料:菠菜、皮蛋、咸鸭蛋、五花肉(几片)、姜末、大蒜、香葱、鱼露、鲍汁。
1,先把菠菜汆烫一下备用。
2,倒入少许油,把姜末、大蒜爆香,然后放入五花肉片。
3,肉片炒变色之后,放米酒、香葱。
4,放清水及切好的双蛋丁(皮蛋和咸鸭蛋),然后等烧开。:
5,放鱼露、鲍汁调味(没有鱼露、鲍汁的话,不放也行,最后放少许盐调味亦可)。
6,把汆烫好的菠菜盛出,浇上烧好的汁(混有双蛋丁的汤汁)即可。
(责任编辑:杨绮琴 )
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