古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
醋溜白菜是一道汉族名菜,醋溜白菜营养丰富,含有白菜含钙,铁,无机盐的维生素C等营养元素。具有促进排毒,刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化,预防肠癌,护肤养颜的功效。下面就为大家介绍几款醋溜白菜的美味食谱吧。
醋溜白菜
材料
大白菜500克,胡萝卜50克。调料油2大匙,镇江陈醋1大匙,白糖1/2大匙,精盐1/3小勺,味精1/4小勺,姜丝少许,淀粉适量。
做法
1、大白菜洗净去叶,抹刀切成薄片,下入沸水加焯烫透,捞出投凉,沥净水分;胡萝卜洗净,切成象眼片焯水,捞出沥净水分备用。
2、炒锅上火烧热,加适量底油,用姜丝炝锅,放入白菜片,胡萝卜片煸炒,烹醋,加白糖、精盐、味精,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即可。
家常醋溜白菜
材料
白菜,胡萝卜,糖,醋,盐,淀粉。
做法
1、白菜胡萝卜切片,糖醋盐鸡粉淀粉调成汁备用。
2、锅内加清水,把白菜和胡萝卜片都焯烫一下过凉去掉水份。
3、炒锅少许油,白菜片和胡萝卜片下锅翻炒两分钟倒入碗汁炒均出锅即可。
(责任编辑:杨绮琴 )
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醋溜白菜的做法?白菜中所含蛋白质,接近人体所需要的蛋白质,而脂肪含量极低,无机盐和维生素含量丰富,是肥胖者祛脂减肥的理想菜肴。那醋溜白菜……详细>>
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