古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
养生家常菜 京葱南瓜焖腩肉
材料：腩肉150克、南瓜300克、京葱50克、蒜头（去衣拍碎）15克、彩椒条15克，盐、糖、米酒、花生油各适量。
做法：腩肉洗净切片备用；南瓜去皮洗净，切件备用；京葱洗净切段备用；开锅下油，爆香拍蒜、彩椒条和京葱，下腩肉大火翻炒片刻，攒少许米酒，加入适量水和南瓜，以盐、糖调味，中火焖制材料熟透即成。
（责任编辑：杨绮琴 ）
相关推荐
文章关键词：
-
养生滋味家常菜 茄汁京葱焖羊肉
-
材料：羊肉400克、京葱50克、茄汁（支装）80毫升、老姜15克、干葱20克、蒜头（去衣拍碎）15克，盐、黑胡椒粒、花椒、菜油各适量。详细>>
-
家常菜谱：京葱木瓜焖鸭
-
木瓜清甜可口，无论生吃还是入馔都是受人喜爱的食品，它富含维生素、糖分等，有消暑解渴、润肺止咳的食效。以木瓜烹菜并不鲜见，木瓜最好选择半生……详细>>
-
家常菜谱：京葱木瓜焖鸭
-
做法：光鸭洗净斩件备用；木瓜去皮去瓤，切件备用；京葱洗净切段备用；开锅下油，爆香拍蒜、京葱和椒件，下鸭件大火爆炒，溅少许米酒，加入适量水……详细>>
-
家常菜菜谱面筋腩肉焖白菜
-
白菜，广东称之绍菜或黄芽白，含有丰富的粗纤维和钙、铁、钾等营养素，而且其含有的热量较低，具有退烧解热、止咳化痰的食效。白菜的吃法五花八门……详细>>
-
好吃的家常菜京葱花腩炒松茸菌
-
松茸菌学名叫松口蘑，为一种营养健康的山珍菌类。松茸菌富含粗蛋白、粗纤维和维生素等物质，有理气化痰、健脑益智的食效。松茸菌的菌肉肥厚，具有……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录