古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
秋葵的做法:香煎秋葵火腿卷
食材: 片状火腿一包,秋葵5个,青红椒一个,洋葱半个,胡萝卜半根切丝,生抽、食盐、食用油适量。
步骤:
1、锅预热加入食用油,下入青红椒、洋葱、胡萝卜丝翻炒均匀,加入稍许生抽调味。最后加入秋葵条。
2、炒好的菜放盘中备用,火腿片置于砧板上放上炒好的菜,卷起来用牙签固定。
3、平底锅或电饼铛预热抹薄油,放入做好的火腿卷。 煎至火腿两面变色,也可以撒入辣椒粉、胡椒粉等适合自己口味的调味料。
(责任编辑:杨绮琴 )
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秋葵是一种植物,它可凉拌、热炒、油炸、炖食、做色拉、汤菜等,深受大众喜爱。秋葵不仅是一道美味的保健菜肴,同时还有很多养生功效。今天我们就……详细>>