古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
原料:鸡中翅6只、洋葱1/4个、生姜4片。
调料:白糖1小勺、蜜糖1汤匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、清水1/3碗。
做法:
1、鸡翅洗干净,洋葱切碎;
2、用姜片、生抽、白糖腌制鸡翅20分钟;
3、加热锅,放少量油,爆香洋葱;
4、放进鸡翅,加入1汤匙的蚝油;
5、加入1/3碗清水;
6、大火煮开后,中火煮8分钟,小火焖2分钟;
7、加入一汤匙的蜜糖,大火收汁即可。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
鸡翅肉少,皮富胶质,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量更丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮……详细>>