家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

凉拌皮蛋豆腐的做法大全

2017-07-27 16:51:14      

主料: 嫩豆腐 皮蛋;

辅料: 榨菜 香菜;

调料: 酱油 香油 糖 辣油;

凉拌皮蛋豆腐的做法

1、榨菜切成碎,皮蛋剥壳切成粒,香菜切好,并把酱油,糖,香油搅拌均匀调成料汁;

2、豆腐用厨房纸擦干表面,然后再用厨房纸包住吸下水分大概2分钟;

3、用刀把豆腐切成片,用手轻微斜向的把豆腐排开,豆腐上面铺上一层榨菜,然后皮蛋,浇上调好的料汁,最后撒上些香菜,全部完成。

凉拌皮蛋豆腐制作提示

1、喜欢吃香菜的朋友,可以把香菜切碎了再撒在豆腐上,可以多加些。

2、选择哪种豆腐的问题,觉得完全可以按照自己的口味,但非常建议用口感爽滑又细腻的嫩豆腐来做这道凉拌豆腐菜。

3、酱油不要加多了,榨菜本身就带咸味。

食用禁忌

皮蛋又称松花蛋、变蛋等,是我国传统的风味蛋制品,不仅为 国内广大消费者所喜爱,在国际市场上也享有的盛名。皮蛋,不但是美味佳肴,而且还有一定的药用价值。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

凉拌皮蛋豆腐做法

最近的天气忽冷忽热的,令人毫无食欲。这道凉拌皮蛋豆腐是一道地道东北菜,有陈醋的酸、麻油的香、红椒的辣,各种味道交错在一起,令人精神为之一……详细>>

夏天凉拌菜凉拌韭菜的做法大全

韭菜,属百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药。韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物……详细>>

凉拌菜花的做法大全

北方菜花颜色白、花球紧实。而南方菜花泛黄发绿,更松散。从营养角度讲,南方菜花含维C、胡萝卜素更丰富,可提高细胞免疫功能。从烹饪角度讲,南……详细>>

凉拌茄子的做法大全

茄子又名落苏、酷苏,是以浆果为产品的草本植物,为茄科植物茄的果实,中医认为茄子性味古寒,有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功……详细>>

凉拌豆芽的做法大全

家常菜凉拌豆芽怎么做?夏季凉拌菜有哪些?今天教凉拌豆芽的做法。原料:绿豆芽200克,白糖1勺,陈醋1勺,红辣椒6个,香葱﹑盐﹑花椒﹑食用……详细>>

  • 赵泳谊

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 卞华伟

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]