醋的三种食疗妙用

蜂蜜白醋露让你变苗条

将蜂蜜和白醋以1：4的比例调配，如果是清晨刚醒来，可选择早餐前20分钟空腹喝（记得要刷牙）；如果是中餐和晚餐的话，可在饭后立即饮用。值得注意的是，在挑选白醋时，要挑选由高粱、大米、黄豆制成的天然醋，避免化学添加物，这样才符合现代的健康概念。

醋泡花生降血压

取红衣的花生仁浸在陈醋中，密封一周以上（密封是为了不让花生仁发霉），每天晚上睡前食用3～5颗花生，连续服7天为一个疗程，有助于保持血压正常。但这段时间也要注意控制饮食及配合运动。

白醋+白芍止经痛

取白芍片100克加上15毫升白醋拌匀，以慢火炒至微黄，即可食用。它的主要成分有芍药苷、鞣酸质，中医的解释为苦酸微寒，主要作用是入肝经，因此可养血敛阳、柔肝止痛，对于女性血虚萎黄、月经不顺、痛经、女性心情烦闷、眩晕、头痛具有较好疗效。