古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
食材:芦笋、火腿、蛋、盐、油
做法:
1、火腿要先用冷水浸泡,并用热水洗净油脂,一为褪去点盐分,二为洗去腌制食品的味道。
2、芦笋焯水然后跟火腿都切细碎,加入打散的蛋液中,因为火腿咸,可以不加盐或加少许盐。
3、先舀一勺蛋液摊成蛋饼卷起来推到一边;再倒一层蛋液,凝固后再卷起;依此类推到蛋液全部用完。
4、最后切块食用,制作蛋卷最关键是要全程很小火,耐心,既要蛋成熟又不能太焦黄就老了。
(责任编辑:苏雅婷 )
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