古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
用料 :鲜虾仁 鸡蛋 三枚;海带香葱粒;食用油 鸡粉;白糖生抽;料酒;
做法 :
1、将虾仁洗净沥干水份用少许生抽,料酒,鸡粉抓匀腌制半小时;
2、将鸡蛋打入碗中放少许白糖搅打成蛋液;
3、海带海净切成碎块;
4、锅内倒油后放入虾仁快炒;
5、虾仁炒至八成熟后盛出;
6、锅内倒油后加入蛋液炒到松软;
7、加入海带粒和虾仁翻炒;
8、炒熟后加入少许鸡粉和食盐调味,出锅装盘撒上葱花即可。
小贴士:
打鸡蛋时加入少许料酒。料酒中含少量的酒精,鸡蛋中的蛋白质在酒精的作用下,加热后的凝固速度会大大变快。这样炒出来的鸡蛋就更容易成形。另一方面,蛋白质还来不及变老,就已经凝固,所以炒出来也更嫩。同时,料酒还是除腥增鲜的高手,在鸡蛋液中加入少量料酒,能很好地除掉蛋腥味。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、……详细>>