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教你喝美容醋

2017-07-28 15:59:10      

现代女性都讲究瘦身美容,很多女性特地花钱去美容院,健身室把自己打扮得漂漂亮亮的。其实,减肥美容也有很多健康的方法。

葡萄醋(排毒养颜)

制作方法:香醋适量,大葡萄一串,蜂蜜适量,葡萄洗净去皮去子后放入榨汁机中榨汁,将滤得的果汁倒入杯中,加入香醋、蜂蜜调匀即可饮用。健康功效:能够减少肠内不良细菌数,帮助有益细菌繁殖,消除皮肤色斑。此外,葡萄醋内的多糖、钾离子能降低体内酸性,从而缓解疲劳,增强体力。

酸奶醋(促进钙吸收)

制作方法:糯米醋、酸奶、蜂蜜若干,数量按自己口味确实。在酸奶中缓缓倒入糯米醋,一边倒一边搅拌。在和醋混合调成稠糊状时,加入蜂蜜调至自己喜爱的甜度即可。健康功效:酸奶富含牛奶中的蛋白质和钙质,有助于骨骼成长。加入糯米醋后,会进一步利于骨骼吸收钙质。

(责任编辑:苏雅婷 )

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