古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
主料:2人份—鸡蛋4个,小西红柿,菠菜叶一小把,培根3片,彩椒一点;
调料:黄油,现磨黑椒粒,盐;
做法:
1、 准备好食材;
2、 处理食材,菠菜叶子切成宽丝, 小西红柿一份为二,彩椒切小块,培根也切小块;
3、 不用放油,小火炒香培根,小火慢慢炒,直到把培根里面的油都炒出来为止;
4、 炒好的培根倒在吸油纸上洗去油脂;
5、 鸡蛋打匀,加入适量的盐和现磨黑胡椒;
6、 锅里放入一小块黄油,中火融化,不断的晃动锅,使融化的黄油布满整个锅面;
7、 倒入一半的蛋液;
8、 在蛋液快要完全凝固时,加入一半量切好的各种配菜:菠菜,小柿子和炒好的培根,彩椒,在半边蛋饼上;
9、 用个平的铲子,慢慢的把另一半的蛋饼盖过来;
10、轻轻的晃动锅,把蛋饼滑到盘子里;
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词: