家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

色香味俱全的蛤蜊炖蛋

2017-07-28 16:01:05      

蛤蜊炖蛋

主料:新鲜的蛤蜊100g,鸡蛋3个,油少许,盐少许,生抽少许,白酒5ml,姜2g,葱3g。

步骤

1、买回的蛤蜊放入淡盐水中浸泡2-3小时,使其将泥沙吐尽。

2、部分原料及调味料集合:鸡蛋,油,生抽。

3、鸡蛋去壳,加少许盐,盐可使蛋清和蛋黄更好地融合。

4、用筷子快速搅打蛋液。

5、煮蛤蜊的调料:白酒,姜切成片,葱白切成段。

6、锅内煮水,倒入以上调料。

7、待水煮沸时倒入,洗净的蛤蜊。

8、水再次沸腾后,见到蛤蜊壳都打开后可关火。

9、捞起蛤蜊再次用流水冲洗,以保证蛤蜊肉内无泥沙。

10、煮蛤蜊的水倒出半碗待冷却。

11、冷却至微温的蛤蜊水倒入步骤4的蛋液中,蛤蜊水与蛋液的比例可在1:1—2:1 之间。

12、滴少许油,再次用筷子沿一个方向搅拌均匀。

13、将蛤蜊均匀摆在盘中,将蛋液倒入盘里。

14、大锅内烧水至沸腾时,将盘子放置蒸架。

15、盖上锅盖大火蒸3~5分钟,待蛋液凝固不流动即可关火。

16、取出盘子,滴少许生抽。

17、趁热撒上葱花即可。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

土豆炒西红柿色香味俱全

土豆和西红柿的组合一定有人没听过,其实味道酸酸甜甜的很是好吃的。这道菜有很多的营养价值,含有很多的维生素,想要皮肤白的女性朋友们可以多多……详细>>

色香味俱全的绿豆糕

在蒸屉上铺好纸,将糕粉平铺在蒸屉里,用平板轻轻地推平表面,约1厘米厚;再筛上一层糕粉,然用一张比蒸屉略大一点的光纸盖好糕粉,用糕镜压光;……详细>>

色香味俱全美食绿笋炒双丝

与虾仁、肉丝及精盐、味精、色拉油、胡椒粉、葱(切段)置于盘内拌匀;详细>>

番茄酱排骨色香味俱全的佳肴

番茄酱排骨是由肋排配以番茄、冰糖、番茄酱制成的一道色、香、味俱佳的菜肴。本菜为酸甜口味,并含有丰富的蛋白质及维生素C等营养物质,特别适合……详细>>

色香味俱全的绿豆糕

在蒸屉上铺好纸,将糕粉平铺在蒸屉里,用平板轻轻地推平表面,约1厘米厚;再筛上一层糕粉,然用一张比蒸屉略大一点的光纸盖好糕粉,用糕镜压光;……详细>>

  • 卞华伟

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 赵泳谊

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]