古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
春季菜谱 春笋叉烧炒蛋
材料:春笋1根 、叉烧肉100克、鸡蛋4枚、生抽15毫升、盐3克、黄酒15毫升、油30毫升、鸡精3克。
做法:
1、逐层剥去新鲜春笋的外皮,再从中间切成2段,将前半段较嫩的部分切成1cm见方的小丁,后半段稍老的部分切成半圆形薄片。叉烧肉切成1cm见方的小丁。
2、汤锅中放入适量热水,烧沸后分别将春笋小丁和春笋片放入汤锅中汆煮2分钟,再捞出沥干水分待用。
3、在大碗中磕入鸡蛋,再放入盐和春笋小丁搅打均匀,制成鸡蛋液。
4、中火烧热炒锅中的油,待烧至七成热时,将鸡蛋液倒入锅中,待稍稍凝固后用锅铲搅炒至散开,再盛出待用。
5、在炒锅中倒入余下的油,烧热后放入春笋片和叉烧肉小丁翻炒约2分钟。
6、把炒好的鸡蛋碎倒入锅中,再调入鸡精、生抽、绍酒和少许水,最后大火拌炒均匀即可。
(责任编辑:苏雅婷 )
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