古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
西班牙烘蛋:
西班牙烘蛋其实还颇具争议,法国人管它叫西班牙蛋饼”,西班牙人称它法式蛋饼”。味道确实不错,入口软糯,马铃薯和鸡蛋的搭配,很香,口感较软的,避免水分比较大的或者脆的食材。
准备食材: 4 茶匙橄榄油、1 颗洋葱切丁、350g 马铃薯切片、4 片培根肉,切丁、6颗蛋、85g 磨碎mature cheddar cheese
做法:
1、以橄榄油热锅,将洋葱丁和马铃薯片倒入锅中翻炒,炒软但不要炒至焦黄。再加入培根肉丁,炒2~3分钟。同时,将蛋打入碗中,并加入少许盐、胡椒和cheese。
2、将炒过的马铃薯材料加入蛋液中拌匀,多余的油留在平底锅中。再将拌匀的蛋液马铃薯材料倒入平底锅中,以文火煎8分钟直到底部凝固成型。
3、 将Tortilla反转倒入盘中,再将Tortilla重新倒入平底锅中,在煎5分钟直到成型即可。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
锅中放入橄榄油,蒜蓉爆香,放入蛤蜊,海虾,鱿鱼,倒入白兰地炒熟,加入海盐,炒好后盛盘。详细>>