古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
荷包蛋是我们早餐常常吃到的食物,做法简单,方便快速,相信很多人都会做。可是活了这么多年,吃过糖醋荷包蛋吗?
一、糖醋荷包蛋
1、食材:鸡蛋、主醋、番茄酱、糖、盐。
2、做法:
在锅内倒入少量的油,油至七成热时,放入鸡蛋,中小火煎。
表面金黄后翻面,将煎好的鸡蛋装盘待用。注意,火一定不要大,不然蛋清就糊了。
将调料料酒,糖,醋,生抽和水混合成糖醋汁调匀待用。
用锅内煎蛋的油,放入姜丝、葱丝,炒出香味后。
倒入调好的调料,加点水,调料成浓稠状后,倒入荷包蛋。
小火煨1分钟,让其入味,汁儿收干就好啦。喜欢吃嫩蛋黄的糖醋汁里就少放点水少煮一会儿,喜欢吃老蛋黄的就多调一点儿水多焖一会儿。
二、水煎荷包蛋
1、食材:鸡蛋1个、香油适量、醋适量、黑芝麻适量。
2、做法:
鸡蛋打开在小碗里。
炒锅烧水,当水冒出鱼眼泡的时候。
倒入鸡蛋。烧开后,断火盖严。
2到3分钟后打开盖子即可。
将烧好的荷包蛋盛入盘子里上,倒入醋和香油,撒上黑芝麻即可。
三、糖心荷包蛋
1、食材:鸡蛋1个、白砂糖。
2、做法
干锅烧热,可以用手在锅的表面感受一下,感觉热了就关掉火。
关火后倒入几滴油,不用放太多,一点点就可以。
散入半小勺盐,把锅晃一下,使油均匀。
打入一个鸡蛋,不要翻动。
倒入少许清水,这个时候可以开小火,听见噼里啪啦的声音后关火。
盖上锅盖,用锅里的余温来热熟鸡蛋,3-5分钟后就可以了。
四、煎蛋小技巧
秘诀很简单,在煎蛋的前一天晚上,预先将隔天要煎的蛋,从冰箱中取出,在室温中放置一夜,第二天煎出来的荷包蛋就会非常软嫩可口。
有两种方法可以让你的荷包蛋不碎:
1、是等水开了,把火关到最小,让水面平静不翻滚,然后把蛋打进去。
2、是把水烧开了,把蛋打在一个装了凉水的小碗里,然后倒进锅里。
(责任编辑:苏雅婷 )
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