古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
材料:大米1小碗、土豆一个、胡萝卜1/2跟、肉馅200克;
调料:盐2/3小勺、生抽酱油1.5大勺、五香粉少许、老抽酱油少许;料酒少许、橄榄油2大勺、鸡精适量、香葱末适量;
做 法:
1、 大米淘洗干净;土豆去皮洗净;胡萝卜洗净。
2、 洗干净的大米放进电饭锅中,加入清水。
3、 把土豆和胡萝卜分别切1厘米见方的块。
4、 然后用清水冲洗掉土豆表面的淀粉,捞出沥干水分。
5、 炒锅烧热倒油,油温5成热后放入肉馅煸炒。
6、倒入生抽和老抽酱油。
7 、将锅中的肉馅和调料炒匀后关火。
8、 把土豆块和胡萝卜块倒入电饭锅中。
9、再倒入煸好的肉馅和煸炒肉馅的酱油。
10、加入盐和橄榄油,用勺子搅匀,盖上电饭锅的盖子,按煮饭键。
11、饭熟后,趁热撒入香葱末和鸡精拌匀即可。
(责任编辑:苏雅婷 )
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肉片入锅里滑一下即可,煮开就可以关火了,如果想要汁再稠一些的话可以再多煮下继续收汁。详细>>