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气血虚弱
挂号科室:中医科 同类疾病:失血

丝瓜豆浆瘦肉汤做法

2017-07-28 17:03:35      

原料:丝瓜一根、瘦肉50克、豆浆500毫升、核桃。

做法:

1、将丝瓜切片,肉丝切片;

2、锅内放入橄榄油将肉丝炒香,将豆浆全部倒入同煮一会儿;

3、加入丝瓜,核桃煮沸,最后入盐调味即可。

温馨小提示:

丝瓜:

性凉,味甘,能清热利肠,凉血解毒,活络通经。含有维生素C,蛋白质,脂肪,钙,磷,铁等,可以补气养血。豆浆可以生津润燥,利水下气。两者同煮,针对气血虚弱的女性,能通经活血,促进胸部的发育。

(责任编辑:苏雅婷 )

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