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豆浆机食谱润肤养血

2017-07-28 17:03:35      

豆浆机食谱

黄豆浆

用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量。

归经:入脾、胃。

功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。

建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。

花生豆奶

用料:黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1.3升。

制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶 。

归经:入脾、肺。

功效:润肤,盒肺气、补虚。

(责任编辑:苏雅婷 )

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