家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文
便秘
挂号科室:消化内科 同类疾病:老年人便秘胆源性便秘慢传输型便秘便秘(中医)功能性便秘

宝宝食谱:核桃蔬菜粥

2017-07-28 17:07:04      

核桃蔬菜粥

材料:泡好的大米15克,绿豆、剁碎的胡萝卜各10克,核桃粉1小匙,香油1/2小匙,芝麻盐少许,高汤90毫升。

用时:10分钟

做法

1、大米磨细;绿豆煮熟,去皮磨碎。

2、将磨碎的绿豆和胡萝卜放点香油、芝麻盐煸炒,加入高汤和大米,煮熟后再将核桃粉放进去熬煮一会。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

宝宝食谱 核桃炖肉饼

核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用,瘦肉可以补,给正在发育的宝宝们吃,是不是即营养又美……详细>>

宝宝益智食谱之核桃仁粥

糯米香糯软烂,易消化吸收,很适合婴幼儿娇嫩的胃肠,而且粥中含有大量水分,能满足宝宝对水的摄取。这款核桃仁粥因为加入了健脑食物核桃而对婴幼……详细>>

1岁以上的宝宝食谱鲜奶八宝粥

锅中倒入适量的水,烧开后,放入莲子、红豆、绿豆、薏仁花生、糯米大火烧开后,改小火焖煮,直至黏软。详细>>

宝宝核桃粥的做法

核桃中含有大量的营养物,适合给宝宝补充营养,但是宝宝的咀嚼能力还不是很强,核桃比较坚硬,不适合直接食用,做成粥就好了,下面就来看看宝宝核……详细>>

宝宝食谱——栗子粥的做法

栗子粥的做法简单是宝宝食谱——婴儿食谱菜谱里的常见菜。此菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和尼克酸等多种营……详细>>

  • 陈科全

  • 邱健行

  • 赵芯梅

  • 李跃

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]