古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
核桃中含有大量的营养物,适合给宝宝补充营养,但是宝宝的咀嚼能力还不是很强,核桃比较坚硬,不适合直接食用,做成粥就好了,下面就来看看宝宝核桃粥的做法吧。
核桃粥
材料:加州核桃、浸泡后的米、水、盐
做法:
1、将泡好的米和加州核桃与2杯水一起放入搅拌机内搅拌均匀。
2、将搅拌好的加州核桃米糊倒入锅中,将剩余的水全部倒入。
3、使用木勺边搅拌边用中火煮熟即可。
核桃枸杞粥
材料:核桃、糯米、姜、白糖
做法:
1、先将姜切成丝,然后将胡桃肉、枸杞子、姜放入锅中,加入适量水,用中火煮沸。
2、之后加入糯米、白糖,再煮至米烂成粥即可。
核桃小米粥
原料:核桃仁、小米、水淀粉、白糖
做法:
1、将核桃仁碾碎,小米洗净备用。
2、将碾碎的核桃仁鱼小米一起起煮成粥,勾入水淀粉,加入白糖即可食用。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
核桃水果粥:此粥具有健脾益胃、开胃消食、均衡营养、滋补肝肾、利尿通便、美容养颜、补血益气、健脑益智、增强抵抗力的功效。详细>>