家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

核桃仁稠粥做法

2017-07-28 17:11:57      

核桃仁稠粥是一款健脑补脑的好食品,如果宝宝从小就摄入适量的核桃仁,有利于宝宝增强脑功能,促进脑部健康发育,赶快来看一下吧。

原料:核桃仁10克、粳米或糯米30克。

制作方法: 先将米洗净放入锅内,加水后微火煮至半熟;再将炒熟的核桃仁压成粉状,择去皮后放入粥里,煮至粘稠即可食用。

核桃仁富有蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,能滋养脑细胞,增强脑功能,但需注意一次不要给宝宝吃太多。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

西芹核桃仁做法

用料 :鲜核桃 100g去壳去皮西芹 2根。生姜 1块 水发枸杞 数十颗(装饰用,至少要泡30分钟以上才会比较饱满)。详细>>

徽菜菜谱 酒醉核桃仁的做法

徽皖风味,指安徽菜,简称徽菜,是我国八大菜系之一。徽菜的形成与发展,是和安徽的地理环境、经济物产、风尚习俗密切相关联的。详细>>

意大利菜 番茄核桃仁意面的做法

意大利北部地区的烹调方法与法国菜相近,多用乳、鲜奶,肉食比较多;而且靠近阿尔卑斯山,所以原料多用山区特有的野菜、香菇、松露等。详细>>

核桃仁怎么吃

核桃仁,是很珍贵的一种核桃仁肉。核桃仁的营养价值极其的高,对我们的身体的健康很重要,因为核桃仁的药用价值也很高。除了补血,润肺之外,核桃……详细>>

油炸核桃仁怎么做?

对于一些喜欢吃小零嘴的朋友来说,对于核桃仁是不陌生的,也是很喜欢吃的,核桃仁的吃法有很多,不过最受欢迎的还要说油炸核桃仁,十分的咸香酥脆……详细>>

  • 赵泳谊

  • 潘永

  • 卞华伟

  • 史琳娜

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]