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糖尿病
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核桃仁的营养分析

2017-07-28 17:14:55      

1、 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能;

2、 核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用;

3、核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性;

4、 当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用;

(责任编辑:苏雅婷 )

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核桃的营养分析

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