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养血润燥靓汤花旗参大豆芽猪红汤

2017-07-28 17:50:56      

夏天气候闷热,人体无法很好地通过新陈代谢把体内的毒素排出体外,所以排毒养颜是女士在夏日最关注的问题。而猪红就是解毒清肠,补血养容的平价理想食物。今天介绍这道花旗参大豆芽猪红汤,花旗参具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功能,大豆芽能清热利湿,合而为汤,收养血润燥、健脾祛湿之效。

3~4人份

材料:猪红:250克;大豆芽:250克;花旗参片:20克;猪展:200克;姜:1片;水:6碗;

做法:

1、 大豆芽择好洗净;

2、 猪红洗净,切块;

3、猪展洗净,切块,汆水捞起;

4、 将6碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料,煮沸,转中小火煲一个小时,下盐调味食用。

功效:清热生津、养血润燥、健脾祛湿,避免燥火和黑眼圈。

(责任编辑:苏雅婷 )

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