家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

适宜中年女性的大豆异黄酮

2017-07-28 18:04:29      

根据对女性卵巢功能衰退的认识,35岁左右的女性就开始需要服用异黄酮。40岁以前服用小剂量,41-50岁应该用足够剂量,50岁以后需要大剂量服用;有更年期症状者剂量必须加大,根据个人感受和身体反应来调整剂量大小。

组别 年龄(岁) 日推荐量 服用周期。

无更年期症状 40岁 以上女性 每天50 mg 断断续续服用。

无更年期症状 50岁 以上女士 50-100mg 连续服用,不能间断。

有更年期症状 35-40 50mg 、服用至更年期症状消失后,再服用2-3个月,应该持续服用。

有更年期症状 40-50 100mg、 服用至更年期症状消失后,再服用2-3个月,减量到每天50mg。

有更年期症状 50以上 150mg 、 服用至更年期症状消失后,再服用2-3个月,减量到每天100mg。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

大豆异黄酮的适宜人群

中、老年女性 :女性30岁以后体内的雌激素水平逐渐下降,更年期下滑到正常水平的15%,雌激素的下降会导致一些问题如失眠、脱发、月经不调、……详细>>

大豆异黄酮的功效

雌激素水平下降是引起女性更年期综合征的主要原因。女性更年期,卵巢功能衰退后雌激素水平下降,出现一系列病症,而补充大豆异黄酮调节体内雌激……详细>>

大豆异黄酮的药理作用

金雀异黄素(genistein)含5.7.4三个酚羟基,大豆甙元含7.4二个酚羟基。酚羟基作为供氧体能与自由基反应使之生成相应的离子或分……详细>>

如何挑选大豆异黄酮

不要选择特别便宜的产品。很多小企业弄虚作假,产品价格很低,产品质量很难有保证;也不要选择特别贵的产品,很多产品冒充国外、港澳品牌,价格非……详细>>

大豆异黄酮的主要作用

改善肤质、缓解更年期不适:大豆异黄酮的类雌激素作用可使女性皮肤光润、细腻、柔滑、充满弹性,焕发青春风采,还可调节雌激素水平,缓解更年期的……详细>>

  • 赵泳谊

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 卞华伟

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]