家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

三明治鸡肉卷的做法

2017-08-04 14:30:05      

材料:

鸡脯肉180g,鸡蛋1个,西芹半根,千岛酱120g,盐少许,白胡椒粉少许,洋葱60g,酸黄瓜60g,切片面包(将硬边切掉)6片,保鲜膜少量。

做法:

1、将鸡肉煮熟,晾凉切碎,鸡蛋煮熟后去壳切碎。

2、西芹,酸黄瓜,洋葱分别切碎。

3、将切碎的各种原料都倒进大碗里,再放千岛酱,放少量的白胡椒粉和盐调味,拌匀备用。

4、面包片放蒸笼蒸5分钟(这样等下卷时会比较软,比较不会裂开)。

5、将面包片取出,用手压扁,然后将上面做的料涂抹在面包片的一边,向内卷起,成圆筒状。

6、用保鲜膜卷起,将两端扭紧(像一个糖果),然后放冰箱冷冻。

7、食用的时候,从冰箱取出,用刀在1/2的地方斜切成两端,经过10-15分钟的解冻回温即可。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

三明治鸡肉卷的做法

材料:鸡脯肉180g,鸡蛋1个,西芹半根,千岛酱120g,盐少许,白胡椒粉少许,洋葱60g,酸黄瓜60g,切片面包(将硬边切掉)6片,保……详细>>

三明治的做法

三明治是一种典型的西方食品,是由两片面包夹上一些食材的食品。三明治营养丰富,含有丰富的能量,蛋白质,脂肪,反式脂肪酸,碳水化合物,钠等营……详细>>

香炸蔬菜三明治做法

可依据个人口味适当放入少许油以增添油炸的香味,如果没有三明治定型模具,也可以用刀将面包片的边缘切整齐,然后再用叉子按压面包片的边缘。详细>>

早餐吃三明治营养又美味 教你4款三明治的做法

很多人都担心外面买的早餐不卫生,可是又没有时间煮粥做包子吃。其实你可以试试做三明治,营养又好吃。别急,下面就为大家推荐几款简单又美味的三……详细>>

金艳果早餐三明治做法

准备好食材,金艳果两颗,吐司片4个,金橘酱、草莓酱适量。详细>>

  • 史琳娜

  • 卞华伟

  • 赵泳谊

  • 潘永

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]