古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
用料 :草鱼块豆瓣酱;生粉 蒜蓉;姜末 食盐;白胡椒粉 白酒;生抽 1汤匙 山西老城醋 1汤匙;孜然粉 1/2茶匙芝麻香油 5滴;食用油。
做法 :
1、鱼块的煎制。
2、 用刀将草鱼切块,加入食盐、白胡椒粉、白酒抓匀腌制15分钟。
3、 取一个小碗盛入生粉。
4、 取一片鱼块,放入生粉里,将鱼块的每一个切面都均匀的裹一层薄粉。
5、 锅内放油烧热。
6、 放入裹好薄粉的鱼块,小火煎至一面金黄。
7、 翻面再煎至金黄,捞出沥油。
8、 豆瓣鱼的制作。
9、 锅内留底油烧热,放入蒜蓉、姜末炒香,放入豆瓣酱炒香出红油。
10、 放入煎好的鱼块,用手握着锅柄,微微抬起锅底,轻轻晃动炒锅几下,使鱼块不至于粘底。
11、 将生抽1汤匙、山西老城醋1汤匙、孜然粉1/2茶匙、芝麻香油5滴调成味汁,倒入锅里。
12、 小火煮约5分钟,转大火収汁,撒入香菜段即可。
小贴士:
1、鱼块用白酒腌制,比用料酒去腥的效果更好。
2、给鱼块裹粉时,一定要每个切面都裹到,而且要均匀要薄。鱼块粘上生粉后,可以用手轻轻抖几下,抖落掉多余的粉。
3、煎鱼:锅内放入鱼块时要锅热油热,这样煎鱼时不会粘锅。
4、煎鱼时要用小火将鱼煎到两面金黄。
5、炒出红油,放入鱼块后,用手握着锅柄,微微抬起锅底,轻轻晃动炒锅几下,这样也可以使鱼块不至于粘底。
6、因为鱼块事先已经加盐腌制过,而且有豆瓣酱的咸味,所以调料汁里就不要再加盐了。
(责任编辑:苏雅婷 )
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