古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
用料:熟米饭2/3碗、毛豆适量、午餐肉适量、鸡蛋1枚、料酒1/2茶匙、盐2g、小葱末少许。
小清新炒饭的做法
1、毛豆从豆荚中剥出洗净,放入开水锅煮5分钟,捞出沥干水份备用。
2、午餐肉起成小方丁备用。
3、将鸡蛋打到一只小碗中,用筷子或打蛋器将蛋液打散,调入料酒,少许盐和一点儿清水,搅拌均匀备用。
4、平底锅中放入少许油,油烧热至五成后,倒入蛋液,用铲子快速将成型的鸡蛋搅散,喜欢吃嫩一点儿炒蛋的可以先盛出来,先放别的材料炒,最后再放鸡蛋,喜欢吃焦一点的,就不用盛出来了。
5、放入熟米饭,将米饭铲散和炒蛋搅拌均匀后,倒入煮好的毛豆和午餐肉丁,调入盐,翻炒1-2分钟即可关火。
6、盛入碗中,撒上点儿小青葱碎末,整体色调粉嫩嫩绿。
(责任编辑:苏雅婷 )
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