天气热不爱吃饭

1、天气左右心情

夏天天气炎热、气压低，容易使人产生烦闷、食欲不振等症状。对于香辣刺激的食物失去兴趣，但清淡寡味的菜肴又提不起食欲，陷入两两不着边的困境，饭量自然就受到影响了。

2、热量需求减少

人是恒温动物，需要依靠热量来维持恒定的体温。冬天由于要抵抗寒冷，需要不断的消耗身体热量来温暖身体，自然消耗的热量就会更多一些的；而夏天气温比较高，人体和外界温差小，维持恒定体温的需要也减少了，因为对热量的需求也就相应的减少了。我们的热量就是来源于食物，冬天消耗得多自然吃得就会多，而夏天消耗较少，食量相应减少，这也属于正常的现象。

3、身体吸收提高

夏天的时候气血比较充盈，新陈代谢快，吸收会比冬天要好的多，因此对于食物的需要量也会稍微降低。但是需要注意，好东西吸收快，坏东西也吸收快，夏天冷饮多，胃肠也容易因为吸收好出现问题。