古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
食材：木瓜300克，鲜鱼肉150克，红枣6颗，杏仁1匙，香菜一些。
调味料：白胡椒粉、盐、柴鱼精。
做法：
1、把木瓜洗净去皮、去籽，切成大块，鱼肉切成小块。
2、先将红枣、杏仁、木瓜3种食材放入水中煮3分钟，把瓜肉煮软。
3、瓜肉煮软后加入鱼肉和调味料煮熟。
4、撒上香菜就可以了。
食疗功效：木瓜具有健脾消食的作用，木瓜中含有一种酶，这种酶能够消化蛋白质，可以帮助人体的消化吸收各种食物，多吃木瓜对脾胃大有裨益。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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