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夏季极品瘦身食谱雪梨鲜奶炖木瓜

2017-08-09 14:06:55      

雪梨鲜奶炖木瓜

主料:雪花梨350克,木瓜300克,牛奶500克

调料:蜂蜜5克

做法:

1、雪梨、木瓜分别用水洗净,削去外皮,去掉核、瓤,切成块。

2、雪梨、木瓜块放入炖盅内,加入鲜牛奶、清水,放在火上,先用大火烧开,盖好盖,改用小火炖半小时,至雪梨、木瓜软烂时,放入蜂蜜调好口味即可。

雪梨鲜奶炖木瓜的制作要诀:

雪花梨又称雪梨。

Tips:

雪花梨:梨与螃蟹同食伤肠胃;忌于鹅肉同食。

(责任编辑:苏雅婷 )

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