头发分叉与维生素E缺乏病的鉴别

头发过长时，暴露在外过久的头发末端，细胞与细胞间会发生横向粘连，容易松开，分裂为两条或者更多条。烫发、吹发以及用强碱性洗发水洗发过于频繁，均可以使头发中的油脂明显减少，容易引起头发横向粘连，造成头发分叉。如果身体患病，如贫血、营养不良等，饮食受到影响，头发就会营养不良，会妨碍头发的正常生长，造成头发细胞死亡，进而造成头发分叉。

此外，由于维生素E不足也是会导致头发分叉，但是很多人却常常由于对维生素E缺乏病的不了解，将其与头发分叉相混淆。

1、头发分叉

如果发现头发分叉，首先要排除有关病因，同时要经常保持补充相关的天然食物，如核桃仁、黑芝麻、黑豆、动物肝脏等。这些食物都含蛋白质、B族维生素、维生素E、铁等人体必需的营养元素，也是头发生长的必需营养物质，常吃多吃可以让头发乌黑发亮，滋润头发细胞，促进头发分叉好转。

2、维生素E缺乏病

维生素E缺乏病（vitamine E deficiency）是由于维生素E缺乏而引起人体相关症状的一种疾病。维生素E作用：维生素E在人体内作用最为广泛，比任何一种营养素都大，故有“护卫使”之称。在身体内具有良好的抗氧化性，即降低细胞老化。保持红细胞的完整性，促进细胞合成，抗污染，抗不孕的功效。在人体营养中占重要地位，早产婴缺乏维生素E可发生溶血性贫血。