古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
罐装午餐肉怎么吃？专家推荐罐装午餐肉可以按照以下食谱来做。
【豆豉蒜苔炒午餐肉】
主料：蒜苔250克、午餐肉200克。
辅料：红尖椒1个。
调料：花生油15克、生抽5克、豆豉10克。
做法：
1、蒜苔、红尖椒洗净切丁。
2、午餐肉切丁，豆豉也稍微切一下。
3、平底锅烧热后少放一点花生油，放入红尖椒和豆豉煸出香味。
4、放入蒜苔略炒。
5、下午餐肉丁，调入5克的生抽，炒至蒜苔表面略微变皱即可。
6、关火、装盘即可。
【午餐肉炒菜芯】
材料：
菜芯，午餐肉，油，蒜末
做法：
1，菜芯洗干净切成段。
2，午餐肉切片。
3，锅里加少许油，烧热后下午餐肉煎一下。
4，把菜芯倒进锅里，大火翻炒，炒软后加少许盐，最后把切好的嫩蒜末扔进去。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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