家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

卤猪蹄的做法 香卤猪蹄让您爱不释手

2017-08-09 16:34:49      

卤猪蹄是我国传统的熟肉制品,卤猪蹄营养丰富,含有蛋白质,脂肪,碳水化合物。猪蹄还含有维生素A,B,C及一定量的钙,磷,铁,锌等营养物质。具有美白养颜,延缓衰老,保护神经系统等作用。下面就为大家介绍几款卤猪蹄的美味食谱吧。

五香卤猪蹄

材料

以八角,桂皮,小茴香,花椒,草果凑成了五味,是为"五香"。。

做法

1、猪前蹄一只,蹄膀去骨用棉线扎紧,和猪爪子一起放入清水中,煮至沸,一是定定型,一是去血水。第一锅水倒掉;

2、洗干净锅,加少许水并50克白糖,炒至糖化开,小火再炒,一直到糖色呈黄色。此时加入适量的水、盐、酱油,放入"五香",放入猪蹄。待水沸后再用中小火煮1小时左右就可以了;

3、这是刚卤好的,很软和,别着急吃。要放凉,最好是放在冰箱里,凉了才会皮Q肉香;

4、成品切一盘。

大枣老卤猪蹄

材料

大枣8颗,新鲜猪蹄2只,酱油适量,糖适量,生姜1块,八角1个,桂皮少许,枸杞酒1小勺。

做法

1、猪蹄剁小块,这个步骤可以让店家代劳,回家清洗干净。

2、烧一锅开水烫煮一下猪蹄,捞出,再重新起锅加入清水煮开,去浮沫。

3、加入八角、桂皮、生姜和大枣,煮开。

4、然后将猪蹄放进瓦铛,加入大枣老卤汁,再适量加入一些酱油、糖和小勺的枸杞酒。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

菇类的营养价值和功效 让您爱不释手

香香滑滑的各种菇类一直都受到大众的喜爱,除了其独特的香味,丰富的营养也是人们喜爱它的原因。对于菇类你了解多少呢?详细>>

卤猪蹄最正宗的做法是怎样的

猪蹄是我们经常吃到的一种食材,猪蹄其实就是猪的脚,猪蹄不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃猪蹄可以起到很好的保健养生功效,猪蹄有提高人体免……详细>>

卤猪蹄营养美味卤出来

猪蹄很多人都喜欢吃,因为它的口感细腻鲜美,营养成分也有很多。猪蹄的营养价值很高,含有很多的胶原蛋白,卤猪蹄则是很受人们欢迎的做法,因为它……详细>>

卤猪蹄什么时候放调料

洗干净锅,加少许水并50克白糖,炒至糖化开,小火再炒,一直到糖色呈黄色。此时加入适量的水、盐、酱油,放入“五香”,放入猪蹄。待水沸后再用……详细>>

丰胸食物:花生卤猪蹄

做法:将花生洗干净后放置一边备用,然后再将猪蹄切半并入水氽烫后,接着捞出来后洗净备用。在做的时候先将花生和猪蹄一起放入锅中,接着再放入适……详细>>

  • 史琳娜

  • 赵泳谊

  • 潘永

  • 卞华伟

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]