古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、1匙米粉加入3~4匙温水;
2、放置一会儿,使米粉充分被水湿润;
3、用筷子按照顺时针方向调成糊状。
注:随着婴儿月龄的增加和不断适应辅食,可慢慢增加米粉的数量和比例,以增加稠度。
【营养米粉的冲调】
营养米粉有三种调配方法:配方奶米粉、母乳米粉和苹果汁米粉。
一、配方奶和母乳米粉的调制方法
母乳或配方奶的味道你的宝宝已经熟悉,因此,奶米粉易为宝宝接受;
1、米粉加入少量温水湿润后,再加入母乳或者配方奶;
2、用筷子按照顺时针方向调成糊状。
二、苹果汁米粉的调制方法
用苹果汁调制米粉,富含丰富维生素C,能帮助铁强化米粉中的铁质充分吸收。
1、苹果汁可以用榨汁机自制,也可买现成的;
2、米粉加入少量温水湿润后,再加入苹果汁;
3、用筷子按照顺时针方向调成糊状。
冲调米粉的水温太高,米粉中的营养容易流失;水温太低,米粉不溶解,混杂在一起会结块,小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度,一般家庭使用的饮水机里的热水,泡米粉应该是没有问题的。注意,妈妈不必把冲调的米粉再烧煮,否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是70℃~80℃。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
小提示:冲调米粉的水温太高,米粉中的营养容易流失;水温太低,米粉不溶解,混杂在一起会结块,小宝宝吃了会消化不良。因此选用了七八十摄氏度的……详细>>
宝宝长到3~5个月时,应该及时科学添加辅食,其中婴儿米粉是辅食中很重要的一种。对添加辅食的宝宝来说,婴儿米粉相当于我们成人吃的主粮,是一……详细>>
宝宝4个月的时候开始辅食很合适,当然有些妈妈6个月才开始给宝宝辅食,但超过6个月就不好了,宝宝会营养不良。宝宝辅食最好选用婴儿米粉,婴儿……详细>>