古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
日常生活中,人们喜欢把黑鱼做成各种汤品食之。事实证明,黑鱼汤具有很高的营养价值,而且一般人群均可食用。今天就给大家介绍一道鲜香黑鱼汤的做法。
材料:黑鱼1条(约500克)、香葱2棵、生姜1小块、食用油30克、料酒1大匙、胡椒粉1小匙、精盐1小匙、白糖小匙。
做法:
1、将黑鱼去鳞、鳃及内脏,洗净切段。
2、香葱洗净切段,生姜洗净切片。
3、锅内放油,烧热,放入黑鱼段稍煎。
4、煎成金黄色后,再加适量水及料酒、精盐、白糖、香葱段、生姜片。
5、然后煮至黑鱼肉熟烂,拣去葱段、姜片,加入胡椒粉,烧一会儿即可食用。
(责任编辑:苏雅婷 )
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锅中油热后,放入姜片爆香,再放入黑鱼段煎至两面金黄后倒入适量开水煮沸后调成中火煮15分钟。详细>>