古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
用料 :排骨 一斤半 、猪手 一个(也可任选其一);洋葱 一个尖椒 适量,或者甜椒;土豆 一个、 姜 几片;黄豆 (可选)、 咖喱块 一盒;料酒 适量 、酱油 (可选);
做法 :
1、排骨和猪蹄洗净,冷水入锅,加入三大匙料酒和四片姜;
2、大火煮开后撇去浮沫杂质;
3、原汤和肉分别取出备用;
4、锅底倒入适量油,煸香洋葱和辣椒及姜片(米技炉6档);
5、加入咖喱块,转小火煸炒咖喱出香味,注意不要把咖喱炒焦;
6、加入焯过水的排骨和猪蹄(或只选其一加入),继续翻炒;
7、烹入两大匙料酒,1-2匙酱油(可以不加),酌情把火力调大,翻炒至咖喱完全融化,排骨和猪蹄上咖喱色;
8、加入没过排骨和猪蹄的原汤;
9、大火煮沸后转小火盖盖焖煮,期间如果有浮沫污物都撇去;
10、小火煮40分钟后加入土豆块继续焖煮20分钟,如果只做猪蹄,可以更早时放入干黄豆同焖;
11、排骨、猪蹄和土豆都酥烂入味后加入切碎的青红尖椒,大火翻炒收汁即成;
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
将小块肋排放入电压力锅中,加入少许八角、花椒、黄酒、生抽、姜末和葱段,添加适量水没过排骨,选择炖肉,炖好后捞出排骨备用。详细>>