古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
用料 :猪蹄 450克 、冬笋 适量;红烧汁 、冰糖;盐、 胡椒粉;料酒 、香叶;姜片 、大料;山楂干 、干辣椒;花椒 、蒜粒;
做法 :
1、猪蹄入冷水锅中煮开,焯去污水;
2、洗净待用;
3、冬笋剥去外壳切大块,放入盐水中煮开;
4、然后继续煮上10分钟左右取出浸泡在冷水中待用;
5、将冬笋滚刀状切小块;
6、热过入油,小火爆香辅料;
7、加入冬笋和猪蹄继续翻炒5分钟;
8、加入所有的辅料;
9、刚能没过材料的水烧开;
10、转入电压力锅中,按“鸡/肉”键,20分钟左右,放气后取出;
11、转锅内大火收汁即可;
小贴士:
食用冬笋前,先用淡盐水将冬笋煮开5至10分钟,然后再与其他配料烹调成菜,这样大部分草酸已被高温分解,不但能防止吃冬笋引起的不良反应,还能使其味道更加鲜。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
冬笋其实就是我们日常饮食中经常会看到的一种食物,健脾消胃还可以抗癌,总体来说,适当食用对人是有很多的好处的,但是却不是所有的人都能够轻易……详细>>